Dieta in gastrita

Cateva reguli de alimentatie in gastrita

1. Ideea de baza a alimentatiei in gastrite este sa fractionam masa in 5-6 mese pe zi, pentru a ne feri de incarcarea stomacului cu o singura masa satioasa.
2. Renuntati la fumat si pe cat posibil la orice fel de alcool. Desi in dieta pe care o prezentam mai jos alcoolul nu este exclus, el este bine sa fie consumnat cu mare moderatie.
3. Nu se manana alimente alterate.
4. Gusturile de dulce, picant, acru sau amar puternic pot declansa pusee de gastrita printr-un mecanism simplu: stimularea gustativa intensa produce o secretie puternica de sucuri gastrice care nu sunt suportate de stomacul sensibilizat.
5. Pentru a se calma durerile de burta care pot aparea este bine sa se utilizeze ceaiurile medicinale de menta, musetel, chimen si rostopasca.

Regimul pentru bolnavii de gastrita
In cazul gastritelor cronice hiperacide este recomandat ca regimul sa fie tinut chiar timp de 3-4 ani pentru ca gastrita sa se vindece total. Mai jos am intocmit o lista a alimentelor permise si o lista a alimentelor interzise.

Alimente permise in gastrita

• Fainoase – Fainoasele albe trebuie fierte foarte bine si este preferabil sa fie servite sub forma de sufleuri sau budinci. Este permisa si mamaliga, dar foarte bine fiarta.
• Carne – Este permisa carnea slaba de vaca, pui sau porc fara grasime. Carnea poate fi servita doar sub forma de rasol, sufleu sau budinca. Pestele alb este de asemenea permis si doar sub forma de rasol.
• Branzeturi – Sunt permise branza dulce de vaci, urda si casul nesarat.
• Oua – Ouale sunt permise dar numai fierte si moi. Puteti face si ochiuri romanesti (in apa fiarta).
• Legume – Legumele permise sunt dovleceii, cartofii, morcovii, mazarea. Legumele pot fi servite fierte sau sub forma de piureuri, supe-creme sau sufleuri.
• Fructe – Sunt permise sucurile dulci, piureurile de fructe sau compotul. Nu sunt permise decat fructele dulci (deci, nu si citricele).
• Materii grase – Sunt permise untdelemnul, galbenusul de ou, margarina nesarata, untul proaspat.
• Bauturi – Este permis sa beti lapte, ceai, suc de fructe dulci (nu citrice).
• Dulciuri – Dulciurile permise sunt sucurile de fructe, frisca, compotul, budincile din fainoase si dulciurile pe baza de crema de branza de vaci.
• Zahar – Este permis zahar cu moderatie, miere amestecata cu unt.

Alimente interzise in gastrita

• Fainoase – Este interzisa cu desavarsire painea, atat cea neagra, cat si cea alba. Sunt permisi pesmetii special pentru cei bolnavi de gastrita.
• Carne – Sunt intersize carnea grasa, pielea de pui, carnea afumata, mezelurile, vanatul, conservele de carne, snitelul, tocaturile si piftia. Sunt intersize de asemenea carnea de peste gras, pestele prajit sau marinat, precum si cel afumat sau conservat.
• Branzeturi – Sunt interzise branzeturile fermentate, sarate sau conservate.
• Oua – Sunt interzise ouale prajite sau cele fierte tari.
• Legume – Sunt interzise legumele tari si crude, cum ar fi ridichile, castravetii, varza, guliile, ardeiul, ceapa, conopida, usturoiul. Nu este permis sa se serveasca legumele prajite. Muraturile sunt de asemenea de evitat.
• Fructe – Sunt interzise nucile, migdalele, alunele, fisticul.
• Materii grase – Sunt interzise untura, slanina, margarina sarata, grasimile prajite, smantana acra, untul sarat sau seul.
• Bauturi – Sunt strict interzise lichiorurile, romul, tuica, sifonul, apa minerala, siropurile, rachiul, cafeaua neagra. Este de asemenea interzis sa consumati bauturi prea reci sau prea calde.
• Dulciuri – Dulciurile interzise sunt aluaturile dospite, inghetata, aluaturile calde, prajiturile cu fructe acre, gemul si dulceata. Este bine sa fie evitate acadelele si zaharul ars.

Cei care au citit acest articol au mai citit si:

1. Gastrita acuta Gastrita acuta este inflamatia acuta, reversibila a mucoasei gastrice. Mucoasa gastrica este tumefiata, prin edem si congestie, iar la nivelul suprafetei mucoasei apar eroziuni hemoragice si chiar ulcere acute. Ulcerul acut se vindeca rapid si nu are tendinta de recidiva, nu trebuie confundat cu ulcerul cronic. Din punct de vedere clinic, gastrita acuta poate [...]...
2. Gastrita. Totul despre gastrita Gastrita reprezinta o inflamatie acuta sau cronica a mucoasei gastrice. Aceasta inflamatie duce la aparitia de leziuni ce pot avea o evolutie variabila, de la autocicatrizare pina la complicatii grave cum ar fi hemoragia sau perforatia. SIMPTOME GASTRITA Adesea gastrita nu prezinta simptome. Alteori se manifesta printr-o senzatie de arsura in partea superioara a abdomenului, numita [...]...
3. Alimentatia corecta in gastrite In caz de gastrita fiecare trebuie sa-si analizeze singur modul de alimentatie, sa respecte orele de masa. Daca mananca doar dimineata si seara, sarind peste masa de pranz, se aduna in miezul zilei prea mult acid clorhidric, care nu descompune mancarea si roade mucoasa stomacului ducand astfel la o gastrita. Persoana care sufera de gastrita trebuie [...]...
4. Gastrita – prevenire si tratament Gastrita este o afectiune suparatoare, care poate genera complicatii daca nu este tratata corespunzator. Gastrita este o tulburare a digestiei care se manifesta prin inflamarea mucoasei stomacului. Mucoasa actioneaza ca o bariera care protejeaza peretele stomacului, absorbind secretiile acide produse prin digestia alimentelor. Fara aceasta protectie, peretele stomacului ar fi mai sensibil si mai [...]...
5. Gastrita cronica. Simptome si tratament gastrita cronica Gastrita cronică este cea mai frecventă suferintă a stomacului. Este foarte greu să facem o cracterizare justă a acestei boli. Din punct de vedere morfologic distingem gastrite hipertrofice, atrofice şi mixte. Din punct de vedere funcţional gastritele se împat în gastrite hiperacide şi anacide. Exeperienţa clinică a arătat că, de cele mai multe ori, gastrita hipertrofică [...]...