Dieta in sindromul de intestin iritabil
REGIM IGIENO-DIETETIC IN SINDROMUL DE INTESTIN IRITABIL.
1. Daca predomina durerea sau balonarea:
alimente permise:
-carne pui sau vita, peste fiarta sau gratar
-branza slaba
-ou fiert
-legume verzi preparate termic, fara coaja sau seminte, evitandu-se fasolea, varza, mazarea
-fructe verzi bine coapte sau preparate termic, decojite, fara seminte
-dulciuri neconcentrate: placinte, budinci, biscuit, piscoturi,prajituri de casa
-bauturi neacidulate
alimente interzise:
-carne grasa de gaina, vita, porc, vanat, peste, mezeluri, carnati
-branzeturi grase, cascaval, branza mucegai
-ou prajit
-legume verzi crude
-fructe verzi ,crude, cu coaja sau seminte
-dulciuri concentrate: ciocolata, inghetata, prajituri comert
-bauturi acidulate
2. Daca predomina constipatia:
alimente bogate in fibre vegetale:
-paine integral, paine cu tarate, cereal, musli
-lactate
-legume verzi crude sau preparate termic
-fructe crude sau preparate termic
-20-30 g tarate grau/zi
hidratare 1500-2000 ml fluide/zi (suc fructe, apa, ceai)
3. Daca predomina diareea:
alimente permise:
-orez, porumb, gris
-carne slaba de pui, vita, peste
-ou fiert
-branzeturi uscate
-ulei crud, unt
-paine prajita
alimente interzise:
-cereale, paine proaspata
-lactate
-carne grasa, afumaturi, rantasuri, mezeluri
-legume verzi crude sau gatite
-fructe crude sau preparate termic
-ALCOOL, CAFEA
-INTERZIS FUMATUL
Reguli generale:
-simptomatologia poate fi zgomotoasa dar nu e grava (nu apar complicatii si nu se moare din cauza ei)
-simptomele pot insa ascunde o patologie organic severa- de aceea se va informa medicul in cazul aparitiei simptomelor alarmante (scadere ponderala semnificativa, scaune cu sange, scaune diareice nocturne, agravarea constipatiei, dureri abdominal nocturne care trezesc pacientul)
-simptomele unui pacient pot varia ca intensitate si mod de exprimare de la o luna la alta sau de la o zi la alta, fara a fi vorba de agravarea bolii
–diagnosticul de sindrom de intestin iritabil este unul de excludere al bolilor organice (cancerul colorectal fiind cea mai severa si actual una din cele mai frecvente patologii de eliminat, putandu-se prezenta cu aceeasi simptomatologie ca si sdr. de intestin iritabil).De aceea este imperios necesar ca pacientul sa inteleaga importanta efectuarii colonoscopiei si a altor metode de investigatie specifice pentru excluderea bolilor organice
-simptomele se amelioreaza dupa inceperea regimului dietetic si a medicatiei dupa o perioada variabila de timp (cateva saptamani la 1-2 luni) de la pacient la pacient
-regimul si medicatia se urmeaza 3 luni, apoi se continua doar cu regimul, medicatia reluandu-se la reaparitia simptomelor
-regimul variaza de la pacient la pacient-fiecare va exclude alimentele care-i fac rau precum si stresul.
NU CRED CA SE POATE TRAI ASA NU AI VOIE AIA NU AI VOIE AILANTA
Da,eu stiu cum e Sindromul intestinului iritabil-in cazul meu cu diaree…am tras 3 ani fara sa stiu ce am,n-am fost la dr.din cauza fricii de cancer de colon!E penibil sa mergi in concediu si sa cunosti toate „obiectivele” pt necesitati!L-am disperat pe sotul meu! Abia acum ma intelege …In prezent sunt la tratament cu Ibutin a 2-a luna si e de bine…
Se poate trai dar se schimba metabolismul, cand a debutat boala, acum 1 an, am slabit in primele luni 20 de kg din cauza regimului drastic. Acum sunt mai bine dar crizele nu vor disparea niciodata, Numai cine nu are aceasta problema nu poate realiza gravitatea ei, Este un sindrom care iti afecteaza psihic, metabolism, sitem imunitare…..altceva mai conteaza oare? Cand crezi ca ai scapat si simti ca iti este mai bine, atunci simptomele reapar brusc, chiar si sub regim.
Mie,colonul iritabil mi-a cam dat viata peste cap,il am de un an de zile! Pentru ca boala este influentata ijn mare parte de psihic este bine sa te duci la doctor si sa ai un diagnostic clar care sa te elibereze de temeri ca ai putea altceva,stii STRESUL..am slabit si eu de la regim,am zile mai bune si zile mai rele dar cu credinta si optimism cat de cat am vazut ca trec mai usor peste stari..greata,balonare apsari..dreapta,stanga frica..daca ai prieteni si o jumatate care te iubeste nu se poate sa nu invingem porcaria asta de boala..CURAJ si SANATATE…si mai ales OPTIMISM.. CEEA CE AVEM E DOAR O DEREGLARE A FUNCTIILOR NU O BOALA ORGANICA! ! SUS!!!!