Articole ce contin eticheta ‘alimentatie gastrita’

Majoritatea alimentelor ce pot creste producerea de sucuri gastrice sau stagneaza in stomac trebuie evitate sau consumate cu moderatie, in functie de toleranta persoanei: » supele grase, prajelile, carnea grasa, sarata sau afumata » pestele gras, afumat sau marinat » mezelurile » ouale prajite » branzeturile fermentate, sarate, afumate » alimentele bogate in fibre: painea multicereale, produsele care ... Citeste articol complet

In tumultul vietii cotidiene de azi,un procent semnificativ din populatie sufera de o forma mai usoara sau mai grava de gastrita.Datorita stressului de zi cu zi,orarului neregulat al meselor,lipsei principiilor nutritive esentiale pentru a asigura un tranzit intestinal fluent,consumului excesiv de mancaruri tip fast-food si alcool,sau fumatului,mucoasa stomacului,agresata de excesul de acid acumulat ,sufera si se inflameaza,determinand tulburari ale digestiei. O persoana cu gastrita ... Citeste articol complet

In caz de gastrita fiecare trebuie sa-si analizeze singur modul de alimentatie, sa respecte orele de masa. Daca mananca doar dimineata si seara, sarind peste masa de pranz, se aduna in miezul zilei prea mult acid clorhidric, care nu descompune mancarea si roade mucoasa stomacului ducand astfel la o gastrita. Persoana care sufera de gastrita trebuie sa rareasca mesele copioase, festinurile. Si sa nu uite ... Citeste articol complet

Carne – sortimentele de carne slaba sau curatata de grasime, fiarta sau preparata pe gratar: carne de pasare (fara pielita) si majoritatea tipurilor de peste proaspat sau la conserva Oua – cu exceptia omletelor si a ochiurilor prajite in ulei Produse lactate – lapte, smantana, iaurt (fara fructe), branza de vaci, cas (de vaca sau de oaie) Paine alba – de grau ... Citeste articol complet

Cateva reguli de alimentatie in gastrita Ideea de baza a alimentatiei in gastrite este sa fractionam masa in 5-6 mese pe zi, pentru a ne feri de incarcarea stomacului cu o singura masa satioasa. Renuntati la fumat si pe cat posibil la orice fel de alcool. Desi in dieta pe care o prezentam mai jos alcoolul nu este exclus, el este bine sa ... Citeste articol complet