Epuizare

ObosealaStarea de epuizare si oboseala permanenta nu este un simptom specific unei anumite boli; dimpotriva, ea se intalneste in numeroase boli si afectiuni. Cauzele oboselii cuprind lipsa somnului si suprasolicitarea organismului, dar si tratamentele medicamentoase sau chirurgicale. Lipsa energiei asociata starilor de oboseala impiedica activitatile zilnice normale, ducand la tulburari de atentie si concentrare.

Principalele victime sunt femeile epuizate de viata lor agitata: trezirile nocturne ale copiilor, zilele incarcate de la serviciu, tulburarile casnice. Stresul cotidian depaseste posibilitatea lor de rezistenta.

Cauzele epuizarii:

  • Boala lui Addison
  • Anemie
  • Cancer
  • Sindromul oboselii cronice
  • Insuficienta cardiaca congestiva
  • Deshidratare
  • Depresie
  • Fibromialgie
  • Virusul Imunodeficientei Umane (HIV)
  • Simptomele decalajului de fus orar
  • Insuficienta renala
  • Scleroza multipla
  • Miastenia Gravis
  • Stres
  • Lupus erimatos sistemic
  • Tuberculoza
  • Vascularita

Alte cauze frecvente ale oboselii:

  • Chimioterapia
  • Infectia cu virusul Epstein-Barr
  • Exercitiile fizice
  • Tulburarile hormonale (Menopauza, Boli tiroidiene, etc.)
  • Infectii (cu bacterii, fungi, paraziti, virusuri)
  • Artrite inflamatorii (Artrita reumatoida, Artrita psoriazica, Spondilita anchilozanta, etc.)
  • Boli hepatice
  • Medicamente
  • Boli musculare
  • Greata sau vomitaturi
  • Durere (Cefalee, Traumatism, etc.)
  • Radioterapie
  • Tulburari ale somnului
  • Interventii chirurgicale

Analize recomandate in starea de epuizare

  • Daca este cazul trebuie cercetate problemele legate de somn.
  • O alta posibilitate ar fi reaparitia unei boli mai vechi sau aveti o boala greu de diagnosticat. In aceasta ultima categorie se inscriu problemele endocrine (tiroida, menopauza, andropauza), boli infectioase (hepatita B,C), neuro-musculare, poliartritele, insuficienta renala, cardiaca, cancerul si bolile rare.
  • Examenele clinice necesare au dezvaluit alte cauze posibile ale oboselii cronice, fara anomalii biologice specifice. Este vorba de sindromul de oboseala cronica  (SFC). Manifestarea este identica: o epuizare care te impiedica sa faci gesturi banale. In ciuda numeroaselor simptome, analizele sunt negative si se prescriu doar antiinflamatoare, antibiotice, tranchilizante.

Asemenea stari de epuizare apar, in general, la intervale egale de timp. De aceea persoanele respecti pot predea cand vor aa o noua criza si pot incerca sa-si dozeze fortele, pentru a depasi cat mai usor perioada. Orice om poseda un anumit potential de energie. Nivelul acestui potential difera de la caz la caz, de aceea oamenii nu trebuie sa-si compare energia proprie cu cea a altor persoane, ci sa asculte de semnalele date de vocea interioara. Aceasta il va artiza la timp cand se apropie de limita rezistentei fizice si psihice.In aceasta situatie se recomanda, in orice caz, exercitii de relaxare. Si plimbarile in aer liber, in mijlocul naturii, pot ajuta foarte mult, ridicand nivelul de energie.

In lipsa unui tratament specific trebuie sa diminuati stresul, sa ameliorati somnul, mentinerea si dezvoltarea activitatii psihice prin kinetoterapie.